Maintenir une bonne santé peut être une tâche difficile sans la bonne motivation, mais heureusement, il existe de nombreux outils pour vous aider à adopter un mode de vie sain. Lorsqu’il s’agit de faire de l’exercice, un bon tracker de fitness peut rapidement devenir un gadget inestimable pour vous tenir informé de l’évolution de votre santé globale, ce qui peut à son tour vous motiver à aller de l’avant.
Les trackers de fitness sont une technologie relativement nouvelle, il peut donc être un peu difficile de déterminer ce qui fait un bon tracker de fitness. Chez Wise Bread, nous avons fait les recherches pour vous et avons compilé notre liste des 5 meilleurs trackers de fitness qui valent votre argent.
Qu’est-ce qu’un tracker de fitness ?
Un tracker de fitness, également connu sous le nom de tracker d’activité, est un appareil de surveillance électronique portable qui mesure une variété de données liées à l’entraînement, notamment l’altitude, la distance parcourue, la consommation de calories, la fréquence cardiaque et la transpiration. Certains trackers de fitness peuvent également mesurer vos habitudes de sommeil. Ces données sont ensuite synchronisées avec un logiciel spécialisé sur un ordinateur ou un smartphone pour vous permettre de voir vos résultats au fil du temps.
Les trackers de fitness sont essentiellement une forme modernisée de podomètres qui peuvent faire plus que simplement suivre vos pas, et ils se présentent sous deux formes principales : les clips et les dispositifs de poignet. Au-delà d’une batterie longue durée et d’une grande variété de capteurs, un bon tracker de fitness doit surtout être suffisamment confortable et pratique pour être porté au quotidien, car les données les plus précises proviendront d’une utilisation soutenue de l’appareil.
Les 5 meilleurs trackers de fitness
Fitbit One
Avec une note Amazon de 4½ étoiles sur plus de 5 000 avis de clients et le titre de meilleur achat de Consumer Reports, le Fitbit One est un tracker de fitness exceptionnel qui a impressionné à la fois les experts et les consommateurs avec ses capacités de surveillance incroyablement complètes. Les utilisateurs adorent la façon dont le One peut surveiller avec précision chaque partie de votre journée liée à la santé et vous fournir un certain nombre de messages encourageants sur son petit écran LED.
Sa fonction de suivi du sommeil est idéale pour surveiller la qualité de votre sommeil, et il peut également vous réveiller à l’heure souhaitée avec son alarme vibrante silencieuse sans perturber le sommeil des autres. Avec son antenne Bluetooth intégrée, le One peut synchroniser sans fil ses données avec n’importe quel ordinateur et smartphone et est compatible avec un grand nombre d’applications de fitness au-delà de la sienne. Son design simple à clip est à peine perceptible et il est facile à porter sur n’importe quel vêtement ou poche.
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Withings Pulse
Le Withings Pulse est un autre choix exceptionnel qui offre un tracker de fitness de qualité doté de nombreuses fonctionnalités utiles. Le Pulse fait un travail phénoménal en surveillant à la fois vos mouvements et vos habitudes de sommeil dans les moindres détails. Il peut même détecter quand vous êtes en course, et il peut afficher les résultats de votre course juste après.
Son design à petit clip peut tenir dans la plus petite poche, et pourtant il parvient en quelque sorte à s’adapter à un bel écran tactile OLED qui vous permet non seulement de visualiser vos statistiques quotidiennes, mais également un historique de toutes vos activités directement sur l’appareil. Vous pouvez également vérifier instantanément votre fréquence cardiaque d’une simple pression au dos de Pulse. Il peut synchroniser sans fil ses données automatiquement avec son application compagnon sur votre smartphone ou tablette via Bluetooth afin que vous puissiez vous concentrer sur vos progrès.
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Nike + Fuelband
Issu de la plus grande entreprise de vêtements de sport au monde, le tracker de fitness Nike+ Fuelband est à la fois un premier choix de Consumer Reports et de Good Housekeeping à la hauteur de la marque en termes de fonctionnalités et de performances. Le Fuelband enregistre toutes vos activités sous la forme d’un numéro NikeFuel, et un indicateur LED coloré sur l’appareil vous indique à quel point vous êtes sur le point d’atteindre vos objectifs quotidiens.
Conçu pour être porté au poignet, il est disponible dans une variété de tailles ainsi que deux maillons faciles à insérer pour assurer le meilleur ajustement. Il peut également fonctionner comme une montre et est également bien étanche. Le Fuelband est également livré avec une capacité Bluetooth pour la synchronisation sans fil ou vous pouvez le connecter directement à votre ordinateur via USB, et vos résultats peuvent être surveillés sur l’application pour smartphone et le site Web Nike+.
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UP by Jawbone
Autre premier choix de Consumer Reports, le tracker de fitness UP by Jawbone est un autre excellent choix conçu pour être votre compagnon quotidien idéal. Ce tracker de bracelet est très efficace pour surveiller votre niveau d’activité tout au long de la journée, et il peut même vous envoyer une alerte lorsque vous êtes inactif depuis trop longtemps. Il est également idéal pour surveiller l’efficacité de votre sommeil et peut vous réveiller au moment idéal de votre cycle de sommeil.
L’UP a été conçu pour être porté 24h/24 et 7j/7, et sa conception étanche discrète et sa batterie longue durée le rendent facile à porter. Bien qu’il n’y ait pas d’écran LED qui vous permet de voir les résultats en temps réel tout en portant cet appareil, la synchronisation de l’UP avec un smartphone ou une tablette via USB ne pourrait pas être plus simple. Il est également compatible avec un certain nombre d’applications de fitness populaires, notamment RunKeeper et MyFitnessPal.
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Durée de vie MyStride
Pour les passionnés de technologie et les chercheurs de valeur, le Lifespan MyStride est l’option abordable parfaite qui fournit un excellent tracker de fitness de base et est fortement recommandé par les experts de Good Housekeeping. Ce tracker simple est capable de vous fournir des informations détaillées sur vos mouvements quotidiens. La conception du clip du MyStride est facilement portable et résistante à l’eau, vous permettant de le porter sans effort tout au long de la journée sans préavis.
Avec son port USB flip intégré, vous pouvez facilement connecter le MyStride à votre ordinateur et télécharger vos données sur un compte Lifespan Fitness Club en ligne sans vous soucier de détails techniques. Il peut également économiser jusqu’à sept jours de données sur l’appareil lui-même si vous vous trouvez loin d’un ordinateur pendant un certain temps.
